{"id":76610,"date":"2026-10-09T22:09:09","date_gmt":"2026-10-10T04:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=76610"},"modified":"2026-10-09T22:11:48","modified_gmt":"2026-10-10T04:11:48","slug":"llama-academica-de-la-uaemex-a-fortalecer-el-cuidado-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=76610","title":{"rendered":"Llama acad\u00e9mica de la UAEM\u00e9x a fortalecer el cuidado de la salud mental"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><i>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, Mar\u00eda del Consuelo Escoto Ponce de Le\u00f3n subray\u00f3 la necesidad de generar entornos universitarios de escucha, respeto y acompa\u00f1amiento.<\/i><\/strong><\/li>\n<li><strong><i>El estr\u00e9s, la presi\u00f3n acad\u00e9mica, la incertidumbre y la soledad son factores que pueden afectar el bienestar emocional de quienes integran la comunidad universitaria.<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div><b>Ecatepec, M\u00e9xico, Viernes 9 de octubre de 2026.-<\/b>\u00a0La salud mental tambi\u00e9n se construye en las relaciones cotidianas, en la posibilidad de expresar emociones sin temor a ser juzgado y en la existencia de espacios donde las personas se sientan escuchadas y acompa\u00f1adas. En las universidades, promover estas condiciones es fundamental para fortalecer comunidades emp\u00e1ticas, solidarias y respetuosas de las experiencias individuales.<\/div>\n<div>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, la acad\u00e9mica del Centro Universitario Ecatepec de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x), Mar\u00eda del Consuelo Escoto Ponce de Le\u00f3n, destac\u00f3 que el bienestar emocional est\u00e1 presente en la vida diaria, en la manera de relacionarse con otras personas, afrontar las dificultades y desenvolverse en \u00e1mbitos como el aprendizaje y el trabajo.<\/div>\n<div>Explic\u00f3 que cuidar la salud mental implica reconocer las propias emociones, establecer l\u00edmites y contar con personas y espacios de confianza para expresar inquietudes y sentimientos con libertad, sin miedo a ser juzgado o rechazado.<\/div>\n<div>\n<figure id=\"attachment_76611\" aria-describedby=\"caption-attachment-76611\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Maria-del-Consuelo-Escoto-Ponce-de-Leon-destaco-que-el-bienestar-emocional-esta-presente-en-la-vida-diaria.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-76611\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Maria-del-Consuelo-Escoto-Ponce-de-Leon-destaco-que-el-bienestar-emocional-esta-presente-en-la-vida-diaria-300x218.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Maria-del-Consuelo-Escoto-Ponce-de-Leon-destaco-que-el-bienestar-emocional-esta-presente-en-la-vida-diaria-300x218.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Maria-del-Consuelo-Escoto-Ponce-de-Leon-destaco-que-el-bienestar-emocional-esta-presente-en-la-vida-diaria-1024x745.jpeg 1024w, 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rendimiento acad\u00e9mico, el estr\u00e9s, la incertidumbre sobre el futuro, los cambios personales, la soledad y el agotamiento son algunas de las situaciones que pueden rebasar los recursos emocionales de una persona y dificultar que afronte sus circunstancias con claridad.<\/div>\n<div>Ante este panorama, Escoto Ponce de Le\u00f3n subray\u00f3 que, adem\u00e1s de formar profesionales con calidad acad\u00e9mica, la UAEM\u00e9x tiene el reto de fortalecer entornos humanos que favorezcan la escucha, el acompa\u00f1amiento y el acceso a apoyo en materia de salud mental.<\/div>\n<div>Para avanzar en esta direcci\u00f3n, consider\u00f3 necesario que cada integrante de la comunidad auriverde reflexione sobre la manera en que se relaciona con los dem\u00e1s y contribuya a crear espacios seguros y emp\u00e1ticos, en los que cualquier persona pueda expresar sus preocupaciones sin temor a ser se\u00f1alada.<\/div>\n<div>Entre las acciones que pueden marcar una diferencia, destac\u00f3 escuchar con atenci\u00f3n, tratar a los dem\u00e1s con respeto y validar sus emociones. Estas pr\u00e1cticas, afirm\u00f3, permiten reconocer que, m\u00e1s all\u00e1 de las responsabilidades acad\u00e9micas, los cargos o el desempe\u00f1o profesional, est\u00e1n las personas y sus necesidades.<\/div>\n<div>En el marco de esta conmemoraci\u00f3n, la acad\u00e9mica invit\u00f3 a la comunidad auriverde a asumir el cuidado de la salud mental como un compromiso permanente y a construir una Universidad donde hablar abiertamente de las emociones y pedir ayuda sea una pr\u00e1ctica respetada, sin estigmas ni temor al juicio de los dem\u00e1s.<\/div>\n<div><strong><i>Reportera: Jimena Palacios<\/i><\/strong><\/div>\n<div><strong><i>Fot\u00f3grafo: Orlando Tenorio<\/i><\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, Mar\u00eda del Consuelo Escoto Ponce de Le\u00f3n subray\u00f3 la necesidad de generar entornos universitarios de escucha, respeto y acompa\u00f1amiento. 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