{"id":76306,"date":"2026-08-23T01:02:54","date_gmt":"2026-08-23T07:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=76306"},"modified":"2026-08-24T01:03:52","modified_gmt":"2026-08-24T07:03:52","slug":"danza-aerea-una-nueva-alternativa-para-la-activacion-fisica-en-la-uaemex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=76306","title":{"rendered":"Danza a\u00e9rea, una nueva alternativa\u00a0para la activaci\u00f3n f\u00edsica en la UAEM\u00e9x"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<ul>\n<li><strong><i>Estudiantes universitarias presentaron rutinas en tela a\u00e9rea durante una exhibici\u00f3n que permiti\u00f3 mostrar la exigencia f\u00edsica, t\u00e9cnica y art\u00edstica de esta disciplina.<\/i><\/strong><\/li>\n<li><strong><i>La pr\u00e1ctica fortalece capacidades como resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinaci\u00f3n, adem\u00e1s de incorporar elementos de preparaci\u00f3n basados en el yoga.<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div><b>Toluca, M\u00e9xico, Domingo 23 de agosto de 2026.<\/b>\u00a0La fuerza, la flexibilidad y el control corporal fueron protagonistas durante la exhibici\u00f3n de danza a\u00e9rea realizada en el Gimnasio \u201cSoraya Jim\u00e9nez Mend\u00edvil\u201d de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x), donde estudiantes mostraron el trabajo y la preparaci\u00f3n que implica esta disciplina deportiva.<\/div>\n<div>Familiares, amigos e integrantes de la comunidad universitaria se dieron cita en la Unidad Deportiva \u201cLic. Adolfo L\u00f3pez Mateos\u201d para acompa\u00f1ar a las participantes, quienes, bajo la direcci\u00f3n de la entrenadora Renata Garc\u00eda S\u00e1nchez, presentaron distintas rutinas en tela a\u00e9rea, combinando figuras, giros y movimientos acrob\u00e1ticos suspendidas a varios metros de altura.<\/div>\n<div>\n<figure id=\"attachment_76309\" aria-describedby=\"caption-attachment-76309\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-76309\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea.jpeg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea.jpeg 800w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea-300x191.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea-768x489.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea-696x443.jpeg 696w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Universitarios-que-se-han-integrado-a-la-practica-de-la-Danza-Aerea-660x420.jpeg 660w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-76309\" class=\"wp-caption-text\">Universitarios que se han integrado a la pr\u00e1ctica de la Danza A\u00e9rea.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<div>\u201cLa danza a\u00e9rea es un deporte muy retador y se ve tan est\u00e9tico a la hora de ejecutar la rutina que por eso les llama la atenci\u00f3n a las chicas, aunque tambi\u00e9n est\u00e1 abierta para los hombres\u201d, explic\u00f3 la entrenadora, quien destac\u00f3 que algunos estudiantes se acercan a esta disciplina como una alternativa para desarrollar resistencia, fuerza y flexibilidad.<\/div>\n<div>Explic\u00f3 que la preparaci\u00f3n tambi\u00e9n incorpora bases del yoga y requiere un trabajo constante para fortalecer brazos, abdomen y piernas, as\u00ed como desarrollar flexibilidad, coordinaci\u00f3n y control de la respiraci\u00f3n, capacidades indispensables para mantener la estabilidad y seguridad durante las ejecuciones.<\/div>\n<div>La exhibici\u00f3n estuvo enfocada principalmente en estudiantes con experiencia en competencias, quienes realizaron rutinas individuales para mostrar los avances alcanzados durante su preparaci\u00f3n. No obstante, la disciplina est\u00e1 abierta a integrantes de la comunidad universitaria con distintos niveles de experiencia.<\/div>\n<div>Garc\u00eda S\u00e1nchez resalt\u00f3 la importancia de ampliar las opciones deportivas dentro de la UAEM\u00e9x como una v\u00eda para fomentar la activaci\u00f3n f\u00edsica y contribuir a la construcci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables entre la comunidad universitaria. En este sentido, la instituci\u00f3n tambi\u00e9n cuenta con asesor\u00eda de profesionales de la nutrici\u00f3n para acompa\u00f1ar a quienes buscan mejorar sus h\u00e1bitos alimenticios.<\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incorpora-la-UAEMex-la-Danza-Aerea-a-su-lista-de-deportes.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-76307\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incorpora-la-UAEMex-la-Danza-Aerea-a-su-lista-de-deportes.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"1006\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incorpora-la-UAEMex-la-Danza-Aerea-a-su-lista-de-deportes.jpeg 640w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incorpora-la-UAEMex-la-Danza-Aerea-a-su-lista-de-deportes-191x300.jpeg 191w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incorpora-la-UAEMex-la-Danza-Aerea-a-su-lista-de-deportes-267x420.jpeg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/div>\n<div>\u201cEs s\u00faper importante el apoyo de las autoridades universitarias, porque sin ellas no podr\u00edamos realizar nada; se apoya este deporte nuevo y hay una respuesta enorme de las j\u00f3venes\u201d, afirm\u00f3 la entrenadora, quien consider\u00f3 positiva la recepci\u00f3n que ha tenido la danza a\u00e9rea entre las estudiantes.<\/div>\n<div>La disciplina continuar\u00e1 con sus actividades durante el nuevo ciclo escolar y prepara una nueva exhibici\u00f3n para el pr\u00f3ximo 30 de octubre, en la que participar\u00e1n integrantes de diferentes niveles, incluidas quienes comienzan su formaci\u00f3n en esta pr\u00e1ctica deportiva.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong><i>Reportero: Alejandro Flores<\/i><\/strong><\/div>\n<div><strong><i>Fotograf\u00eda: Renata Garc\u00eda<\/i><\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudiantes universitarias presentaron rutinas en tela a\u00e9rea durante una exhibici\u00f3n que permiti\u00f3 mostrar la exigencia f\u00edsica, t\u00e9cnica y art\u00edstica de esta disciplina. 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