{"id":73275,"date":"2025-07-12T00:17:42","date_gmt":"2025-07-12T06:17:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=73275"},"modified":"2025-07-12T00:57:33","modified_gmt":"2025-07-12T06:57:33","slug":"propuestas-contra-la-nomofobia-maullidos-urbanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=73275","title":{"rendered":"Propuestas contra la Nomofobia \/ Maullidos urbanos"},"content":{"rendered":"

Gato de Barrio \/<\/strong><\/p>\n

gatodebarrio57@gmail.com \/<\/i><\/a><\/u><\/i><\/strong><\/p>\n

\u00bf<\/strong>Sabes qu\u00e9 es la nomofobia<\/strong><\/em>? En pocas palabras, se le define como el miedo a quedarse sin tel\u00e9fono o a no tener acceso a \u00e9l; Tambi\u00e9n se refiere a un uso problem\u00e1tico y excesivo del celular que interfiere con la vida diaria de la persona, as\u00ed como la ansiedad o miedo a no tener acceso al aparato o a estar desconectado.<\/p>\n

Esta es una adicci\u00f3n que presenta varios tipos de manifestaciones, tales como una preocupaci\u00f3n constante por el aparato, sus notificaciones, la dificultad para dejar de usarlo, incluso cuando es necesario; utilizarlo en momentos inapropiados como en reuniones o al conducir, adem\u00e1s de generar problemas para dormir, entre otras situaciones.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Hacer frente a la Nomofobia<\/figcaption><\/figure>\n

Para evitar que las personas caigan en la nomofobia se han intentado varias acciones, como en el 2018 cuando Apple y Google ofrecieron varias herramientas de autorregulaci\u00f3n, entre ellas l\u00edmites de tiempo de pantalla o, tambi\u00e9n, cambiar el tel\u00e9fono inteligente por uno \u201ctonto\u201d, es decir que solo se utiliza para llamadas telef\u00f3nicas y transmisi\u00f3n de mensajes.<\/p>\n

M\u00e1s recientemente se han desarrollado aplicaciones con nombres como Freedom (Libertad) y Focus (Foco), que bloquean los contenidos distractores; otros ser\u00e1n los Startups Brick y Unpluq, que proporcionan \u00abllaves\u00bb f\u00edsicas para bloquear y desbloquear aplicaciones adictivas. Otro dispositivo es Yondr, consistente en una funda con cerradura para evitar su uso en lugares espec\u00edficos como en tribunales, cines y salas de conciertos.<\/p>\n

A principio del a\u00f1o Eric Antonow, ejecutivo de marketing de Facebook y Google, con la ayuda de ChatGPT desarroll\u00f3 lo que llam\u00f3 el Methaphone, consistente en una placa de acr\u00edlico transparente de quince cent\u00edmetros de largo con esquinas redondeadas y bordes verdes, que imita al smartphone como una posible herramienta para quienes quieren reducir el uso excesivo de su tel\u00e9fono.<\/p>\n

A diferencia de otras soluciones, el Methaphone no hace casi nada. Resulta ser m\u00e1s bien una declaraci\u00f3n de que aqu\u00ed no hay un tel\u00e9fono, pero en una cultura de excesos tecnol\u00f3gicos, el proyecto ha tenido una amplia repercusi\u00f3n, al grado de ser comparado como el Ozempic, una medicina mal utilizada para bajar de peso, cuando padecemos una epidemia de obesidad pero en la pantalla.<\/p>\n

Ahora Antonow vende el Methaphone con un paquete opcional de calcoman\u00edas o stickers con \u00abaplicaciones anal\u00f3gicas\u00bb, como caminar, leer, ver amigos y so\u00f1ar despiertos, para que la pantalla en blanco sea un recordatorio de que la vida sucede m\u00e1s all\u00e1 de ese rect\u00e1ngulo.<\/p>\n

(Se recomienda la lectura de la columna de Mario Vallejo en el peri\u00f3dico Milenio para conocer otro punto de vista acerca de la adicci\u00f3n al celular: \/\/\u00a0www.milenio.com\/opinion\/mael-vallejo\/continente\/ya-normalizamos-nuestra-adiccion-al-telefono<\/a><\/span>\u00a0).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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