{"id":63133,"date":"2023-01-01T03:46:22","date_gmt":"2023-01-01T09:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=63133"},"modified":"2023-01-02T03:47:01","modified_gmt":"2023-01-02T09:47:01","slug":"vacunacion-contra-influenza-y-neumococo-indispensables-en-adultos-mayores-para-afrontar-la-temporada-invernal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=63133","title":{"rendered":"Vacunaci\u00f3n contra influenza y neumococo, indispensables en adultos mayores para afrontar la temporada invernal\u00a0"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\"><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><i><span lang=\"ES-MX\">La responsable del servicio de Gerontolog\u00eda en la CMS de la UAEM\u00e9x, Itzayana M\u00e9ndez Ram\u00edrez, dijo que la aplicaci\u00f3n de vacunas contra la influenza y neumococo reduce hasta 77 % la posibilidad de contraer una enfermedad respiratoria.<u><\/u> <\/span><\/i><\/li>\n<li><i style=\"color: #333333;\"><span lang=\"ES-MX\">Recomend\u00f3 el consumo m\u00ednimo de 1.5 litros de agua en adultos mayores para que est\u00e9n lo suficientemente hidratados durante la temporada invernal.<u><\/u>\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><i><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/i><\/p>\n<p><b><span lang=\"ES-MX\">Toluca, M\u00e9x; 28 de diciembre de 2022.<\/span><\/b><span lang=\"ES-MX\">\u00a0Los adultos mayores de 65 a\u00f1os, poblaci\u00f3n vulnerable al descenso de temperaturas por la temporada invernal, deben tomar medidas espec\u00edficas que prevengan enfermedades respiratorias o una posible hospitalizaci\u00f3n, indic\u00f3 la responsable del servicio de Gerontolog\u00eda en la Cl\u00ednica Multidisciplinaria de Salud (CMS) de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x), Itzayana M\u00e9ndez Ram\u00edrez.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-MX\">Explic\u00f3 que la aplicaci\u00f3n anual de los esquemas de vacunaci\u00f3n contra la influenza estacional y el neumococo es una herramienta indispensable porque reduce en un 77 por ciento la incidencia de enfermedades respiratorias graves y posibles hospitalizaciones en los adultos mayores.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-MX\">Asimismo, refiri\u00f3 que no se debe subestimar el grado de resfriado que presente un adulto mayor, ya que puede complicarse r\u00e1pidamente, sobre todo si padece una enfermedad cr\u00f3nico-degenerativa que ha debilitado su sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-MX\">En ese sentido, recomend\u00f3 que la alimentaci\u00f3n para este sector de la poblaci\u00f3n debe ser rica en prote\u00ednas, carbohidratos y grasas, as\u00ed como vitaminas y antioxidantes, acompa\u00f1ada de una adecuada hidrataci\u00f3n en la que se considere beber un m\u00ednimo de 1.5 litros diarios de agua.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_63136\" aria-describedby=\"caption-attachment-63136\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-63136\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-1024x683.jpeg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Comunicado-589-foto-2-1-2048x1365.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-63136\" class=\"wp-caption-text\">La Directora del Servicio de Gerontolog\u00eda en la CMS de la UAEM\u00e9x, Itzayana M\u00e9ndez Ram\u00edrez.<\/figcaption><\/figure>\n<p><span lang=\"ES-MX\">\u201cDurante el invierno hay una tendencia a consumir bebidas calientes como caf\u00e9 y chocolate, pero no tomamos agua. Los tecitos y cafecitos en los adultos mayores suelen generar mucha deshidrataci\u00f3n y al haber mayor ingesta de prote\u00ednas y carbohidratos por el fr\u00edo, lo m\u00e1s recomendable es que tengan un consumo m\u00ednimo de 1.5 litros de agua\u201d, refiri\u00f3.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-MX\">La universitaria dijo que es imprescindible evitar los cambios bruscos de temperatura y recomend\u00f3 el uso de ropa adecuada que evite la p\u00e9rdida de calor corporal, ya que la piel de los adultos mayores, por el envejecimiento, es m\u00e1s delgada, tienen menos grasa subcut\u00e1nea y, por lo tanto, no regula la temperatura de su cuerpo.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-MX\">Indic\u00f3 que es necesario evitar la automedicaci\u00f3n porque puede agravar una enfermedad que no est\u00e1 bien diagnosticada, sobre todo en una temporada en la que es frecuente que se registren casos de covid, influenza o resfriados.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<u><\/u><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-MX\">La universitaria exhort\u00f3 a mantener las medidas sanitarias anticovid, es decir, el uso de cubrebocas, el lavado constante de manos y evitar lugares con alta afluencia de personas.<\/span><span lang=\"ES-MX\"><u><\/u>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 La responsable del servicio de Gerontolog\u00eda en la CMS de la UAEM\u00e9x, Itzayana M\u00e9ndez Ram\u00edrez, dijo que la aplicaci\u00f3n de vacunas contra la influenza y neumococo reduce hasta 77 % la posibilidad de contraer una enfermedad respiratoria. 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