{"id":62157,"date":"2022-11-02T01:45:49","date_gmt":"2022-11-02T07:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=62157"},"modified":"2022-11-03T01:47:36","modified_gmt":"2022-11-03T07:47:36","slug":"es-mas-valiente-pedir-ayuda-que-luchar-contra-la-ansiedad-en-solitario-andrea-novas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=62157","title":{"rendered":"Es m\u00e1s valiente pedir ayuda que luchar contra la ansiedad en solitario: Andrea Novas\u00a0"},"content":{"rendered":"<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li><em>Actualmente las y los universitarios cuentan con una gran presi\u00f3n social porque al contar con estudios profesionales se les exige acceder a un trabajo bien remunerado, un grado acad\u00e9mico mayor al que ya obtuvieron,\u00a0tener una familia y bienes propios, ya que eso es considerado como \u00e9xito.<\/em><em>\u00a0<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li><em>Andrea Novas explic\u00f3 que uno de cada siete j\u00f3venes de 10 a 19 a\u00f1os va a padecer alg\u00fan trastorno mental que supone 13 por ciento de morbilidad en este grupo de edad; siendo el suicidio la cuarta causa de muerte en el mundo en los j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os. <\/em><em>\u00a0<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Toluca, M\u00e9xico, 2 de noviembre de 2022. <\/strong>Hace falta difundir informaci\u00f3n respecto a\u00a0padecimientos como la ansiedad y la depresi\u00f3n en las juventudes, ya que es necesario romper los estigmas que tienen las enfermedades mentales, porque es m\u00e1s valiente pedir ayuda que luchar contra ellas en solitario, enfatiz\u00f3 Andrea Novas Maldonado, Oficial Local de Derechos Humanos y Paz de la Organizaci\u00f3n en Pro de la Salud de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x)<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Novas Maldonado explic\u00f3 que ante el regreso de actividades presenciales se han exacerbado los problemas de salud mental en j\u00f3venes universitarios, lo que ha generado sentimientos de frustraci\u00f3n, inutilidad y miedo hac\u00eda el futuro, causando que las y los j\u00f3venes se comparen con otras personas y se auto exijan para lograr los est\u00e1ndares que la sociedad les impone.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Actualmente las y los j\u00f3venes universitarios, adem\u00e1s de las generaciones por venir,\u00a0cuentan con una gran presi\u00f3n social, porque al contar con estudios profesionales se les exige acceder a un trabajo bien remunerado, un grado acad\u00e9mico mayor al que ya obtuvieron, tener una familia y bienes propios, ya que eso es considerado como \u00e9xito.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Andrea-Novasoficial-de-Derechos-Humanos-y-Paz-de-la-Organizacion-en-Pro-de-la-Salud-de-la-Universidad-Autonoma-del-Estado-de-Mexico-UAEMex.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-62159\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Andrea-Novasoficial-de-Derechos-Humanos-y-Paz-de-la-Organizacion-en-Pro-de-la-Salud-de-la-Universidad-Autonoma-del-Estado-de-Mexico-UAEMex.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Andrea-Novasoficial-de-Derechos-Humanos-y-Paz-de-la-Organizacion-en-Pro-de-la-Salud-de-la-Universidad-Autonoma-del-Estado-de-Mexico-UAEMex.jpeg 1280w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Andrea-Novasoficial-de-Derechos-Humanos-y-Paz-de-la-Organizacion-en-Pro-de-la-Salud-de-la-Universidad-Autonoma-del-Estado-de-Mexico-UAEMex-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Andrea-Novasoficial-de-Derechos-Humanos-y-Paz-de-la-Organizacion-en-Pro-de-la-Salud-de-la-Universidad-Autonoma-del-Estado-de-Mexico-UAEMex-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Andrea-Novasoficial-de-Derechos-Humanos-y-Paz-de-la-Organizacion-en-Pro-de-la-Salud-de-la-Universidad-Autonoma-del-Estado-de-Mexico-UAEMex-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ante este escenario, Andrea Novas enfatiz\u00f3 que una de las grandes preocupaciones de las juventudes es la incertidumbre de saber que van a hacer cuando egresen, ya que existe una sobre exigencia en cumplir con las expectativas que su c\u00edrculo cercano tiene sobre su futuro; adem\u00e1s, al salir de la universidad y darse cuenta de la realidad laboral y econ\u00f3mica les es m\u00e1s complicado cumplir aquellas metas y sue\u00f1os que se han propuesto.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u201cEstos sentimientos son muy dif\u00edciles de sobrellevar, ya que desde la infancia se nos ense\u00f1a a reprimirlos o a no identificarlos. Por ello, el primer paso es aprender a conocernos a nosotros mismos y, en ese sentido, saber por qu\u00e9 y c\u00f3mo estamos sintiendo esa emoci\u00f3n para as\u00ed nombrarla. Este ejercicio es de mucha auto motivaci\u00f3n y disciplina para entender que a lo mejor hoy fall\u00e9, pero ma\u00f1ana voy a seguirlo intentando\u201d, abund\u00f3.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">En este sentido, la tambi\u00e9n estudiante de medicina resalt\u00f3 que detectar trastornos mentales como la ansiedad y la depresi\u00f3n en las juventudes es m\u00e1s dif\u00edcil, ya que se tiene el estigma de que no existen las enfermedades mentales. Por ello, no se pide ayuda, ya que tambi\u00e9n est\u00e1 la creencia de que si vas al psic\u00f3logo es porque tienes una enfermedad mental grave como la locura.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u201cTodos estos trastornos van a repercutir de manera f\u00edsica, como en el desarrollo profesional de los j\u00f3venes, ya que si tienes depresi\u00f3n o ansiedad no puedes desarrollarte normalmente,\u00a0por lo que es m\u00e1s dif\u00edcil lograr los objetivos que tienes, ya que es como si tuvieras una carga que te detiene constantemente\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Andrea Novas explic\u00f3 que uno de cada siete j\u00f3venes de 10 a 19 a\u00f1os va a padecer alg\u00fan trastorno mental que supone 13 por ciento de morbilidad en este grupo etario, siendo el suicidio la cuarta causa de muerte en el mundo en las juventudes\u00a0de 15 a 29 a\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, expuso que es necesario el cuidado de la salud mental, ya que \u00e9sta brinda una serie de herramientas para hacer frente a las adversidades y lograr alcanzar un estado de bienestar que permite a las personas afrontar los momentos de estr\u00e9s, desarrollar habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente para llevar a cabo un desarrollo y una vida plena.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Actualmente las y los universitarios cuentan con una gran presi\u00f3n social porque al contar con estudios profesionales se les exige acceder a un trabajo bien remunerado, un grado acad\u00e9mico mayor al que ya obtuvieron,\u00a0tener una familia y bienes propios, ya que eso es considerado como \u00e9xito.\u00a0 Andrea Novas explic\u00f3 que uno de cada siete j\u00f3venes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":62158,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9157,16,9209],"tags":[28564,28566,28565],"class_list":{"0":"post-62157","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-edomex","8":"category-foto","9":"category-salud","10":"tag-andrea-novas-uaemex","11":"tag-derechos-humanos-y-paz","12":"tag-hacer-frente-a-la-depresion"},"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/62157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=62157"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/62157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62161,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/62157\/revisions\/62161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/62158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=62157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=62157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=62157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}