{"id":61521,"date":"2022-10-01T00:04:42","date_gmt":"2022-10-01T05:04:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=61521"},"modified":"2022-10-02T00:05:46","modified_gmt":"2022-10-02T05:05:46","slug":"comunicar-emociones-y-necesidades-facilita-generar-acuerdos-interpersonales-cepazdi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=61521","title":{"rendered":"Comunicar emociones y necesidades facilita generar acuerdos interpersonales: CEPAZDI\u00a0"},"content":{"rendered":"<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li><strong><em>Yesenia Salazar Zu\u00f1iga,\u00a0<\/em><em>coordinadora general del Centro de Paz y Di\u00e1logo (CEPAZDI) de\u00a0<\/em><em>la UAEM\u00e9x, dict\u00f3\u00a0<\/em><em>la charla \u201cComunicaci\u00f3n no violenta (CNV)\u201d, ante estudiantes de la Facultad de Humanidades.\u00a0<\/em><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Toluca, M\u00e9xico, 1 de octubre de 2022.<\/strong>\u00a0\u201cLa violencia es la expresi\u00f3n tr\u00e1gica de las necesidades no satisfechas, es la manifestaci\u00f3n de la impotencia y desesperaci\u00f3n de alguien que piensa que no es escuchado\u201d, se\u00f1al\u00f3 Yesenia Salazar Zu\u00f1iga,\u00a0coordinadora general del Centro de Paz y Di\u00e1logo (CEPAZDI) de\u00a0la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x).<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Durante la charla \u201cComunicaci\u00f3n no violenta\u00bb (CNV), realizada de manera virtual ante estudiantes de la Facultad de Humanidades de la Aut\u00f3noma mexiquense, la Especialista en Medios Alternos de Soluci\u00f3n de Controversias apunt\u00f3 que, de acuerdo con Marshall Rosenberg, psic\u00f3logo y precursor del m\u00e9todo CNV, \u201cla mayor\u00eda de los conflictos surgen de una comunicaci\u00f3n inadecuada de las necesidades\u201d.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Agreg\u00f3 que, de acuerdo con este m\u00e9todo, al comunicarse existen dos modelos de lenguaje: el chacal y la jirafa; el primero se refiere a quienes suelen ser\u00a0dominantes, por lo que al comunicarse emiten juicios y se dejan guiar por las exigencias, utilizando un lenguaje de cr\u00edtica y acusaci\u00f3n; el segundo se dirige a quienes toman en cuenta los sentimientos y necesidades propias y las de los dem\u00e1s, por lo que tratan de ser objetivos, emp\u00e1ticos y, al mismo tiempo, honestos.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La\u00a0especialista de la UAEM\u00e9x\u00a0manifest\u00f3 que\u00a0Rosenberg propone cuatro pasos para lograr una comunicaci\u00f3n no violenta, iniciando con hacer la observaci\u00f3n de lo que nos incomoda y expresar c\u00f3mo nos hace sentir. Posteriormente, se\u00f1alar nuestra necesidad ante cierta situaci\u00f3n y concluir con la petici\u00f3n que contrarreste aquello que nos incomoda. Indic\u00f3 que estos pasos ayudan a generar acuerdos de una manera m\u00e1s f\u00e1cil y parte del principio de expresar las emociones y necesidades de una forma adecuada.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Yesenia Salazar Zu\u00f1iga inst\u00f3 sobre la importancia de generar ambientes libres de violencia, pues, advirti\u00f3, provocan que infantes generen procesos de rechazo y un mal manejo de las emociones, ya que est\u00e1s\u00a0se desarrollan en el cerebro entre los siete y 12 a\u00f1os, cuando hay un aumento de la actividad neuronal. \u201dSi un ni\u00f1o recibe violencia f\u00edsica, verbal o sexual, los \u00f3rganos encargados de procesar emociones como son el hipocampo y la corteza prefrontal se contraen, lo que causa que al ser adultos no sean plenamente felices\u201d.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La universitaria asegur\u00f3 que la pertenencia, aceptaci\u00f3n, autoestima y el crecer en un ambiente seguro son necesidades humanas que deben mantenerse dentro y fuera del ambiente familiar. Invit\u00f3 a los estudiantes y ciudadanos del Estado de M\u00e9xico a acercarse al CEPAZDI, organismo que ayuda a gestionar conflictos de manera positiva, a trav\u00e9s de herramientas como la prevenci\u00f3n, negociaci\u00f3n, mediaci\u00f3n, conciliaci\u00f3n y justicia restaurativa de forma gratuita y confidencial. \u201cLos acuerdos que se firman tienen la misma fuerza legal que una sentencia dictada por un juez\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El Centro de Paz y Di\u00e1logo (CEPAZDI) se encuentra en el primer piso de la Biblioteca \u201cLic. C\u00e9sar Camacho Quiroz\u201d de la Facultad de Derecho de la UAEM\u00e9x. Las v\u00edas de contacto son el tel\u00e9fono (722) 214 43 00 y 2 14 43 72, ext. 174, o el correo electr\u00f3nico\u00a0<a href=\"mailto:cepazdi@uaemex.mx\">cepazdi@uaemex.mx<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yesenia Salazar Zu\u00f1iga,\u00a0coordinadora general del Centro de Paz y Di\u00e1logo (CEPAZDI) de\u00a0la UAEM\u00e9x, dict\u00f3\u00a0la charla \u201cComunicaci\u00f3n no violenta (CNV)\u201d, ante estudiantes de la Facultad de Humanidades.\u00a0\u00a0 Toluca, M\u00e9xico, 1 de octubre de 2022.\u00a0\u201cLa violencia es la expresi\u00f3n tr\u00e1gica de las necesidades no satisfechas, es la manifestaci\u00f3n de la impotencia y desesperaci\u00f3n de alguien que piensa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":61523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9157,16],"tags":[28269,28270,28271],"class_list":{"0":"post-61521","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-edomex","8":"category-foto","9":"tag-centro-de-paz-y-dialogo-cepazdi","10":"tag-charla-comunicacion-no-violenta","11":"tag-charla-fac-humanidades-uaemex"},"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61521"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61525,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61521\/revisions\/61525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/61523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}