{"id":58372,"date":"2022-04-22T01:59:47","date_gmt":"2022-04-22T06:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=58372"},"modified":"2022-04-25T02:00:27","modified_gmt":"2022-04-25T07:00:27","slug":"brinda-issemym-recomendaciones-para-evitar-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=58372","title":{"rendered":"BRINDA ISSEMYM RECOMENDACIONES PARA EVITAR GOLPES DE CALOR"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><i>Recomiendan evitar la exposici\u00f3n solar de 12:00 a 14:00 horas.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Toluca, Estado de M\u00e9xico, 22 de abril de 2022.-<\/b>\u00a0La excesiva exposici\u00f3n al calor puede provocar: enfermedades diarreicas agudas, lesiones t\u00e9rmicas asociadas al ejercicio, calambres e insomnio, inform\u00f3 Lizeth Zald\u00edvar Argueta, m\u00e9dico familiar de la Cl\u00ednica de Consulta Externa L\u00e1zaro C\u00e1rdenas, del Instituto de Seguridad Social del Estado de M\u00e9xico y Municipios (ISSEMyM).<\/p>\n<p>\u201cLa temporada de calor inicia aproximadamente a mediados de marzo y concluye en septiembre, durante estos meses es fundamental vigilar a los adultos mayores de 60 y a los menores de cinco a\u00f1os, ya que son considerados grupos de riesgo que tienden a la deshidrataci\u00f3n\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p>La especialista agreg\u00f3 que las enfermedades diarreicas agudas, durante esta temporalidad, est\u00e1n asociadas mayoritariamente a virus, par\u00e1sitos y bacterias que se mezclan con agua contaminada o alimentos en fermentaci\u00f3n; coment\u00f3, por tanto, que en esta \u00e9poca los alimentos deben consumirse de manera inmediata, ya que su descomposici\u00f3n en la mayor\u00eda inicia una hora despu\u00e9s de prepararlos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BRINDA-ISSEMYM-INFORMACION-PARA-EVITAR-GOLPES-DE-CALOR-2.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-58373\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BRINDA-ISSEMYM-INFORMACION-PARA-EVITAR-GOLPES-DE-CALOR-2.jpeg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BRINDA-ISSEMYM-INFORMACION-PARA-EVITAR-GOLPES-DE-CALOR-2.jpeg 1024w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BRINDA-ISSEMYM-INFORMACION-PARA-EVITAR-GOLPES-DE-CALOR-2-300x211.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BRINDA-ISSEMYM-INFORMACION-PARA-EVITAR-GOLPES-DE-CALOR-2-768x540.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BRINDA-ISSEMYM-INFORMACION-PARA-EVITAR-GOLPES-DE-CALOR-2-130x90.jpeg 130w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Zald\u00edvar Argueta, menciona que el golpe de calor tambi\u00e9n induce a un descontrol elevado de la temperatura corporal que pudiera generar delirios, v\u00f3mito, deshidrataci\u00f3n, inapetencia y persistencia de fiebre; recomienda evitar la exposici\u00f3n directa al sol, sobre todo entre las 12:00 y las 14:00 horas.<\/p>\n<p>Para finalizar, sugiri\u00f3 tomar medidas preventivas como lavarse las manos antes y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, consumir frutas o verduras de temporada, hidratarse por lo menos cada cuatro horas con agua natural o saborizada reducida en az\u00facares y tener a la mano electrolitos orales, mismos que son gratuitos en cualquier unidad m\u00e9dica o centro de salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Recomiendan evitar la exposici\u00f3n solar de 12:00 a 14:00 horas. &nbsp; Toluca, Estado de M\u00e9xico, 22 de abril de 2022.-\u00a0La excesiva exposici\u00f3n al calor puede provocar: enfermedades diarreicas agudas, lesiones t\u00e9rmicas asociadas al ejercicio, calambres e insomnio, inform\u00f3 Lizeth Zald\u00edvar Argueta, m\u00e9dico familiar de la Cl\u00ednica de Consulta Externa L\u00e1zaro C\u00e1rdenas, del Instituto de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":58374,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9157,16,9209],"tags":[26779,26778],"class_list":{"0":"post-58372","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-edomex","8":"category-foto","9":"category-salud","10":"tag-evitar-el-golpe-de-calor","11":"tag-issemym-recomendaciones"},"wps_subtitle":"Corren el riesgo de sufrir deshidrataci\u00f3n, adultos mayores de 60 y ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58372"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58376,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58372\/revisions\/58376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/58374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}