{"id":52142,"date":"2021-07-27T10:53:30","date_gmt":"2021-07-27T15:53:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=52142"},"modified":"2021-07-27T10:53:30","modified_gmt":"2021-07-27T15:53:30","slug":"esencial-atender-la-salud-mental-de-adolescentes-ante-la-nueva-normalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=52142","title":{"rendered":"ESENCIAL ATENDER LA SALUD MENTAL DE ADOLESCENTES ANTE LA \u00abNUEVA NORMALIDAD\u00bb"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>El Coordinador del Centro de Estudios y Servicios Psicol\u00f3gicos Integrales (CESPI), Alejandro Guti\u00e9rrez Cede\u00f1o, recomend\u00f3 evitar inhibir las emociones y fomentar actividades de esparcimiento y diversi\u00f3n.<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Toluca, M\u00e9xico,\u00a0 27 de julio de 2021.<\/strong> El evitar inhibir las emociones y fomentar actividades de esparcimiento y diversi\u00f3n en los adolescentes permiten que este grupo de la sociedad pueda mejorar su salud mental y desarrollarse de manera exitosa ante los retos que la vida impone, explic\u00f3 el Coordinador del Centro de Estudios y Servicios Psicol\u00f3gicos Integrales (CESPI) de la Facultad de Ciencias de la Conducta (FaCiCo) de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM), Alejandro Guti\u00e9rrez Cede\u00f1o.<\/p>\n<p>El especialista explic\u00f3 que el manejo adecuado de emociones, como la ira, la desesperaci\u00f3n, la ansiedad o el miedo es esencial para la sobrevivencia humana, por lo que sugiri\u00f3 a los padres de familia o tutores, a observarlos de manera constante, escucharlos, reconocer qu\u00e9 detona ciertos comportamientos y ayudarlos a liberar su enojo o frustraci\u00f3n mediante actividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Los adolescentes, dijo, son un grupo de la poblaci\u00f3n que est\u00e1 pasando por cambios f\u00edsicos, hormonales y psicol\u00f3gicos, adem\u00e1s de estar consolidando su personalidad y car\u00e1cter que determinar\u00e1 las decisiones que tomen en su vida adulta.<\/p>\n<p>\u201cNo se trata de inhibir las emociones de los adolescentes, es m\u00e1s, hay que buscar los espacios propicios para que llor\u00e9, para que se enoje, par que diga estoy desconcertado, para que diga no s\u00e9 qu\u00e9 hacer con mis emociones\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n<p>Para Gutierrez Cede\u00f1o la salud mental debe ser una prioridad del ser humano y promoverse desde el interior de los hogares con momentos de diversi\u00f3n, de creatividad, de esparcimiento e incluso de treguas cuando la convivencia sea compleja como ha ocurrido ante el aislamiento y encierro derivado de la presencia del virus SARS-CoV-2.<\/p>\n<p>\u201cLas cosas no han sido f\u00e1ciles para la humanidad, pero en la prudencia, en la empat\u00eda de saber que nuestros j\u00f3venes pueden estar en ocasiones tristes, desesperados, angustiados, que a veces necesitan un espacio privado dentro del mismo hogar ayudar\u00e1 a un mejor manejo de las emociones\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Coordinador del Centro de Estudios y Servicios Psicol\u00f3gicos Integrales (CESPI), Alejandro Guti\u00e9rrez Cede\u00f1o, recomend\u00f3 evitar inhibir las emociones y fomentar actividades de esparcimiento y diversi\u00f3n. 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