{"id":42073,"date":"2020-07-22T23:49:15","date_gmt":"2020-07-23T04:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=42073"},"modified":"2020-07-22T23:49:15","modified_gmt":"2020-07-23T04:49:15","slug":"hacer-deporte-prolonga-la-calidad-de-vida-y-evita-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=42073","title":{"rendered":"HACER DEPORTE PROLONGA LA CALIDAD DE VIDA Y EVITA ENFERMEDADES"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>\u00a0<em>Proporciona el hacer deporte, beneficios a la salud, satisfacci\u00f3n y felicidad.<\/em><\/strong><\/li>\n<li><em><strong>Invita Secretar\u00eda de Cultura y Deporte a realizar alguna actividad que mantenga el cuerpo en movimiento.<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Zinacantepec, Estado de M\u00e9xico, 22 de julio de 2020.<\/strong> El deporte es una actividad importante en la vida de las personas, ya que, entre los beneficios m\u00e1s evidentes, permite prolongar la calidad de vida y evita enfermedades, tiene el efecto de hacernos sentir bien, mejora el humor y ayuda a desarrollar valores como la constancia, el trabajo en equipo y la disciplina.<\/p>\n<p>Germ\u00e1n Siles Dotor, Subdirector de Alto Rendimiento de la Secretar\u00eda de Cultura y Deporte del Estado de M\u00e9xico, invit\u00f3 al p\u00fablico a realizar alguna actividad deportiva y mencion\u00f3 que la dependencia cuenta con diferentes centros de formaci\u00f3n, as\u00ed como espacios destinados a la activaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42077\" aria-describedby=\"caption-attachment-42077\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-DEL-DEPORTE-EN-LA-SALUD-2020-07-22.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-42077\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-DEL-DEPORTE-EN-LA-SALUD-2020-07-22-300x197.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-DEL-DEPORTE-EN-LA-SALUD-2020-07-22-300x197.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-DEL-DEPORTE-EN-LA-SALUD-2020-07-22-768x504.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-DEL-DEPORTE-EN-LA-SALUD-2020-07-22-1024x672.jpeg 1024w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-DEL-DEPORTE-EN-LA-SALUD-2020-07-22.jpeg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-42077\" class=\"wp-caption-text\">Dr. Germ\u00e1n Siles, Subdirector de Alto Rendimiento\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n<p>Lo importante es que el deporte o la activaci\u00f3n f\u00edsica contribuyen a una relaci\u00f3n positiva con el propio cuerpo y favorece el ajuste personal y social, es \u201cuna gran \u00e1rea de oportunidad en todos los sentidos, ya que tanto a adultos como a ni\u00f1os les ayuda a desarrollar un organismo sano, tanto en capacidades f\u00edsicas, como capacidades coordinativas y cognitivas\u201d, declar\u00f3 Siles.<\/p>\n<p>Es recomendable que cualquier deporte que se busque desarrollar profesionalmente comience desde temprana edad; pero si no se desea dedicarse al deporte de alto rendimiento, lo cierto es que la actividad f\u00edsica deber\u00eda de estar presente en la infancia, ya que es un gran elemento constructor de la personalidad, del cuerpo y organismo que se est\u00e1 desarrollando.<\/p>\n<p>\u201cEl impacto emocional que genera practicar alg\u00fan deporte es abundante, siempre tiene una caracter\u00edstica que te ayuda a ser mejor, a aprender a ser solidario, a convivir con los dem\u00e1s, as\u00ed como muchos aspectos para desarrollar ciertas actividades; adem\u00e1s, va formando a una persona con mayores capacidades, habilidades y grandes valores\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-F\u00cdSICOS-Y-MENTALES-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.22-AM.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-42075\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-F\u00cdSICOS-Y-MENTALES-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.22-AM-682x1024.jpeg\" alt=\"\" width=\"682\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-F\u00cdSICOS-Y-MENTALES-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.22-AM-682x1024.jpeg 682w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-F\u00cdSICOS-Y-MENTALES-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.22-AM-200x300.jpeg 200w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-F\u00cdSICOS-Y-MENTALES-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.22-AM-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFICIOS-F\u00cdSICOS-Y-MENTALES-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.22-AM.jpeg 853w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El funcionario estatal explic\u00f3 que, \u201cante el escenario que se est\u00e1 viviendo a nivel mundial por el COVID-19, el deporte juega un rol muy importante, ya que puede ser una opci\u00f3n para convivir en familia y activar el cuerpo desde casa, favoreciendo la socializaci\u00f3n y los perfiles psicol\u00f3gicos\u201d.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42076\" aria-describedby=\"caption-attachment-42076\" style=\"width: 880px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFGICIOS-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.21-AM.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42076\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFGICIOS-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.21-AM.jpeg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"710\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFGICIOS-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.21-AM.jpeg 880w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFGICIOS-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.21-AM-300x242.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/BENEFGICIOS-DEL-DEPORTE-2020-07-22-at-11.01.21-AM-768x620.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-42076\" class=\"wp-caption-text\">Prepara la Secretar\u00eda de Cultura y Deporte el regreso a la pr\u00e1ctica deportiva en las canchas.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Para finalizar, se\u00f1al\u00f3 que ahora que el sem\u00e1foro epidemiol\u00f3gico vaya cambiando, la dependencia estar\u00e1 anunciando las pr\u00e1cticas deportivas que estar\u00e1n a disposici\u00f3n del p\u00fablico, para que ni\u00f1os y ni\u00f1as se integren a alg\u00fan deporte disciplinado; de igual forma se notificar\u00e1n los horarios de acceso a las instalaciones, para la gente que gusta de correr en las Unidades Deportivas pueda hacerlo sin problema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Proporciona el hacer deporte, beneficios a la salud, satisfacci\u00f3n y felicidad. 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