{"id":40640,"date":"2020-06-02T01:12:27","date_gmt":"2020-06-02T06:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=40640"},"modified":"2020-06-03T01:13:06","modified_gmt":"2020-06-03T06:13:06","slug":"en-crecimiento-campana-quedate-y-activate-del-imcufidet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=40640","title":{"rendered":"En crecimiento, campa\u00f1a \u201cQu\u00e9date y Act\u00edvate\u201d del IMCUFIDET"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><i><span lang=\"ES-TRAD\">Si eres deportista puedes participar en la c\u00e1psula \u201cUn Minuto con\u2026\u201d<\/span><\/i><\/li>\n<li><i><span lang=\"ES-TRAD\">El grupo privado \u201cGym en Casa\u201d cuenta con m\u00e1s de 580 integrantes<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><span lang=\"ES-TRAD\">Toluca, Estado de M\u00e9xico, martes 2 de junio de 2020.-<\/span><\/b>\u00a0<span lang=\"ES-TRAD\">M\u00e1s de 46 mil personas se han activado con la programaci\u00f3n deportiva que, a trav\u00e9s de sus redes sociales, ofrece el Instituto Municipal de Cultura F\u00edsica y Deporte de Toluca (IMCUFIDET), en el marco de la<\/span><span lang=\"ES-TRAD\">\u00a0campa\u00f1a\u00a0<\/span><span lang=\"ES-TRAD\">\u201cQu\u00e9date y Act\u00edvate\u201d, puesta en marcha al inicio de la contingencia por COVID-19.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">Con publicaciones diarias en las cuentas oficiales de Facebook e Instragram del IMCUFIDET, se invita a la poblaci\u00f3n a continuar con su activaci\u00f3n f\u00edsica desde la seguridad de sus hogares, con una programaci\u00f3n compuesta por rutinas de ejercicios de diversas disciplinas deportivas, complement\u00e1ndolas con fisioterapia y consejos nutricionales en punto de las 10:00 horas.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMCUFIDET-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-40643\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMCUFIDET-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"1136\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMCUFIDET-1.jpeg 640w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMCUFIDET-1-169x300.jpeg 169w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMCUFIDET-1-577x1024.jpeg 577w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">El director general del IMCUFIDET, David Guti\u00e9rrez Figueroa, explic\u00f3 que dentro de la programaci\u00f3n existe una c\u00e1psula llamada \u201cUn minuto con&#8230;\u201d donde comparten su experiencia grandes figuras del deporte toluque\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">\u00a0El funcionario municipal anunci\u00f3 que para renovar y enriquecer este segmento, se invita a la poblaci\u00f3n en general a compartir su trayectoria y an\u00e9cdotas deportivas.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">Dicha iniciativa se llevar\u00e1 a cabo en vivo los d\u00edas mi\u00e9rcoles, a trav\u00e9s de Instagram a las 20:00 horas. Para aquellos interesados en participar, deben enviar un mensaje v\u00eda redes sociales o un video corto respondiendo 10 preguntas que se les har\u00e1n llegar.<\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES-TRAD\">Otra de las opciones que se brindan para mantenerse saludables y en movimiento, es la activaci\u00f3n f\u00edsica mediante el grupo privado de Facebook \u201cGym en Casa\u201d, que cuenta con 585 miembros, donde realizan rutinas con ritmos latinos, clases de Baketaz, Gap y entrenamiento intenso; pueden enviar solicitud para integrarse y disfrutar de las amenas clases de lunes a viernes a las 18:00 horas.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si eres deportista puedes participar en la c\u00e1psula \u201cUn Minuto con\u2026\u201d El grupo privado \u201cGym en Casa\u201d cuenta con m\u00e1s de 580 integrantes &nbsp; Toluca, Estado de M\u00e9xico, martes 2 de junio de 2020.-\u00a0M\u00e1s de 46 mil personas se han activado con la programaci\u00f3n deportiva que, a trav\u00e9s de sus redes sociales, ofrece el Instituto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":40642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2481,16,9209],"tags":[6546,18252],"class_list":{"0":"post-40640","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deportes","8":"category-foto","9":"category-salud","10":"tag-ayuntamiento-de-toluca","11":"tag-imcufidet-ejercicios-en-casa"},"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40640"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40645,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40640\/revisions\/40645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/40642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}