{"id":39364,"date":"2020-04-21T23:02:18","date_gmt":"2020-04-22T04:02:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=39364"},"modified":"2020-04-21T23:02:18","modified_gmt":"2020-04-22T04:02:18","slug":"activacion-fisica-la-mejor-aliada-para-la-cuarentena-imcufidet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=39364","title":{"rendered":"Activaci\u00f3n f\u00edsica, la mejor aliada para la cuarentena: IMCUFIDET"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\">\n<p align=\"center\">\n<p><b><span lang=\"ES-TRAD\">Toluca, Estado de M\u00e9xico, martes 21 de abril de 2020.-<\/span><\/b>\u00a0<span lang=\"ES-TRAD\">Durante esta cuarentena y con la finalidad de evitar que la enfermedad se siga propagando, al tiempo de disminuir el sedentarismo en casa, el Instituto Municipal de Cultura F\u00edsica y Deporte de Toluca (IMCUFIDET) invita a la poblaci\u00f3n a seguir las clases que imparte a trav\u00e9s de sus redes sociales.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-39366\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-3.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-3.jpg 817w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-3-300x156.jpg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-3-768x399.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">Como parte de la estrategia de Ambientes de Paz, impulsada por el gobierno municipal encabezado por Juan Rodolfo S\u00e1nchez G\u00f3mez, para sobrellevar el confinamiento en los hogares, el IMCUFIDET contin\u00faa impartiendo sesiones de zumba, ballet, pilates, box, entrenamiento funcional, estiramientos y consejos nutricionales a las 10:00 horas.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">La dependencia local explic\u00f3 que las publicaciones hablan sobre la importancia de realizar ejercicio f\u00edsico, c\u00f3mo relajar la mente y mantener el equilibrio a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, activaci\u00f3n y nutrici\u00f3n; adem\u00e1s, se presentan peque\u00f1as c\u00e1psulas en las que reconocidos deportistas comparten sus experiencias en el deporte.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-39367\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-4-1024x577.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-4-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-4-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-4-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMCUFIDET-4.jpg 1355w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">Los ejercicios impartidos se pueden realizar sin necesidad de tener que contar con equipo especial e incluso en espacios limitados, se dar\u00e1n cuenta que no es necesario acudir a gimnasios para estar en forma.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-TRAD\">No hay pretexto para no ejercitarse, sigan los videos y c\u00e1psulas que se publican a trav\u00e9s de FB: Instituto Municipal de Cultura F\u00edsica y Deporte de Toluca; Instagram:\u00a0IMCUFIDET\u00a0y Twitter: @Deporte_Toluca.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toluca, Estado de M\u00e9xico, martes 21 de abril de 2020.-\u00a0Durante esta cuarentena y con la finalidad de evitar que la enfermedad se siga propagando, al tiempo de disminuir el sedentarismo en casa, el Instituto Municipal de Cultura F\u00edsica y Deporte de Toluca (IMCUFIDET) invita a la poblaci\u00f3n a seguir las clases que imparte a trav\u00e9s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":39365,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,9209],"tags":[],"class_list":["post-39364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-foto","category-salud"],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39364"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39368,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39364\/revisions\/39368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}