{"id":29513,"date":"2019-03-19T23:46:07","date_gmt":"2019-03-20T05:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=29513"},"modified":"2019-03-19T23:46:07","modified_gmt":"2019-03-20T05:46:07","slug":"clases-a-mujeres-y-hombres-para-mantenerse-a-salvo-clases-de-defensa-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=29513","title":{"rendered":"CLASES A MUJERES Y HOMBRES PARA MANTENERSE A SALVO CLASES DE DEFENSA PERSONAL"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>\u00a0Invita la Secretar\u00eda de Cultura a participar en \u00e9ste y otros talleres como mec\u00e1nica b\u00e1sica, huertos urbanos y tintes naturales.<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Zinacantepec, Estado de M\u00e9xico, 19 de marzo de 2019.<\/strong> Con la intenci\u00f3n de aprender a defenderse y ser menos vulnerables ante situaciones de riesgo, mujeres y hombres tomaron la segunda clase del Taller de Defensa Personal, en el Gimnasio Multidisciplinario de la Ciudad Deportiva Edom\u00e9x.<\/p>\n<p>Este curso, que se desarrolla en el marco del Festival Mujeres en la Cultura y el Deporte, se realiza para darle herramientas al personal de esta dependencia, que podr\u00e1n utilizar para mantenerse a salvo en momentos de peligro.<a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.24.59-AM-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29515\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.24.59-AM-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"852\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.24.59-AM-1.jpeg 1280w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.24.59-AM-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.24.59-AM-1-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.24.59-AM-1-1024x682.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El taller que imparte el entrenador Carlos L\u00f3pez, consiste en maniobras b\u00e1sicas, de defensa personal, basadas en artes marciales como Muay Tai y Jiujitsu, que ayudan a las personas en situaciones de riesgo.<\/p>\n<p>Durante las sesiones se exponen situaciones espec\u00edficas en las que mujeres y hombres pueden estar el peligro y con base en ellas se ense\u00f1a como derribar, zafarse y hasta someter al atacante, siempre en busca de salvaguardar la integridad f\u00edsica.<a href=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.25.00-AM-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29517\" src=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.25.00-AM-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"852\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.25.00-AM-1.jpeg 1280w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.25.00-AM-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.25.00-AM-1-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/WhatsApp-Image-2019-03-19-at-10.25.00-AM-1-1024x682.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La primera clase se efectu\u00f3 el 7 de marzo, y el curso concluir\u00e1 el 21 de este mismo mes, al cual asisten 80 personas, en las que predominan las mujeres en busca de fuerza f\u00edsica, mental y espiritual.<\/p>\n<p>El taller que organiza la Unidad de G\u00e9nero y Erradicaci\u00f3n de la Violencia de la Secretar\u00eda de Cultura, es parte de una serie de cursos integrales que empoderan a las mujeres como lo son el de mec\u00e1nica b\u00e1sica, huertos urbanos y tintes naturales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00a0Invita la Secretar\u00eda de Cultura a participar en \u00e9ste y otros talleres como mec\u00e1nica b\u00e1sica, huertos urbanos y tintes naturales. &nbsp; Zinacantepec, Estado de M\u00e9xico, 19 de marzo de 2019. 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