{"id":21049,"date":"2018-01-24T19:15:26","date_gmt":"2018-01-25T01:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=21049"},"modified":"2018-01-24T19:15:26","modified_gmt":"2018-01-25T01:15:26","slug":"logra-el-issemym-con-programa-de-ejercicio-estabilizar-glucosa-y-reducir-enfermedades-renales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/?p=21049","title":{"rendered":"LOGRA EL ISSEMYM CON PROGRAMA DE EJERCICIO, ESTABILIZAR GLUCOSA Y REDUCIR ENFERMEDADES RENALES"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<br \/>\n<em>\u2022 Entre los impactos positivos,\u00a0 regula la presi\u00f3n arterial, disminuye niveles de glucosa en sangre y mejorar la movilidad de las articulaciones en pacientes con enfermedades cr\u00f3nico degenerativas.<\/em><\/p>\n<p>Toluca, M\u00e9xico, 24 enero de 2018. Pionero a nivel estatal, el ISSEMyM cuenta con un programa de ejercicios f\u00edsicos que es guiado y vigilado cl\u00ednicamente, el cual logra estabilizar los niveles de glucosa en la sangre, disminuir padecimientos renales y conservar un peso \u00f3ptimo en los pacientes.<\/p>\n<div style=\"width: 696px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-21049-1\" width=\"696\" height=\"394\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Video-2018-01-24-at-11.21.51-AM.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Video-2018-01-24-at-11.21.51-AM.mp4\">http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Video-2018-01-24-at-11.21.51-AM.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Este programa se lleva a cabo en 25 Unidades M\u00e9dicas en la entidad, en las que funcionan 28 grupos integrados por m\u00e1s de 600 participantes, los cuales realizan actividad aer\u00f3bica de bajo impacto tres veces a la semana por 60 minutos, lo que ayuda al organismo a generar endorfinas, sustancias generadas en nuestro cuerpo para producir una sensaci\u00f3n de bienestar y disminuya el dolor de forma natural.<\/p>\n<p>El 67 por ciento del total de los integrantes son adultos menores de 60 a\u00f1os, en su mayor\u00eda mujeres, 15 por ciento de quienes se adhirieron al programa son personas sanas con la inquietud de mantener una condici\u00f3n de salud \u00f3ptima, mientras que 21 por ciento tienen diabetes, 22 por ciento hipertensi\u00f3n, 7 por ciento registra sobrepeso, 25 por ciento son derechohabientes con la combinaci\u00f3n de dos o m\u00e1s de estas enfermedades y el 10 por ciento restante se han incluido por otros padecimientos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Image-2018-01-24-at-11.21.51-AM.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-21050\" src=\"http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Image-2018-01-24-at-11.21.51-AM-300x199.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Image-2018-01-24-at-11.21.51-AM-300x199.jpeg 300w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Image-2018-01-24-at-11.21.51-AM-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Image-2018-01-24-at-11.21.51-AM-1024x681.jpeg 1024w, https:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Image-2018-01-24-at-11.21.51-AM.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Estos grupos se conforman con pacientes que padecen de alguna enfermedad cr\u00f3nico-degenerativa. Al inicio de cada sesi\u00f3n se mide presi\u00f3n y glucosa, con el fin de llevar un control de signos y monitorear los avances en la salud de los integrantes, lo que permite observar cambios positivos, como la disminuci\u00f3n del estr\u00e9s, regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y mejora en la movilidad de las articulaciones, entre otros.<\/p>\n<p>Concepci\u00f3n Salas Vega, de 68 a\u00f1os de edad, paciente del Hospital Regional Tenancingo, narr\u00f3 que a partir de su inclusi\u00f3n en el programa de Ejercicios F\u00edsico M\u00e9dico Controlados del ISSEMyM, logr\u00f3 mejorar sus h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p>\u201cSi quer\u00eda ver resultados satisfactorios necesitaba esforzarme y as\u00ed lo hice, gracias a lo que ellos me han ense\u00f1ado, lo que me han compartido y los tips con los que me gu\u00edan, ahora tengo una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada, he bajado 10 kilos, tengo una mejor calidad de sue\u00f1o, me siento m\u00e1s activa y con mucha vitalidad\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n<p>Hace nueve a\u00f1os la se\u00f1ora Salas tomaba dos tipos de medicamento para contrarrestar la hipertensi\u00f3n, ahora s\u00f3lo ingiere media tableta, ya que desde hace mucho tiempo mantiene una presi\u00f3n arterial normal.<\/p>\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que su glucosa que anteriormente se encontraba por arriba de los 180 miligramos por decilitro, actualmente es de 80, por lo que, al conservar un rango adecuado, ya no tiene necesidad de tomar medicina.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.porlalibreedomex.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/WhatsApp-Video-2018-01-24-at-11.21.52-AM-1.3gpp\">WhatsApp-Video-2018-01-24-at-11.21.52-AM<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u2022 Entre los impactos positivos,\u00a0 regula la presi\u00f3n arterial, disminuye niveles de glucosa en sangre y mejorar la movilidad de las articulaciones en pacientes con enfermedades cr\u00f3nico degenerativas. 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